A construção do corredor – Miguel Sarkis – Livro
Em A construção do corredor, Miguel Sarkis mostra por que esta atividade é valida para obter disposição, agilidade e vigor físico, incluindo programas de treinamento, desde 5 km até maratonas, para corredores iniciantes e de alto desempenho.
O autor explica que, apesar de saudável, correr requer preparação especial para resultados satisfatórios, na busca de equilíbrio e manutenção da saúde.
Título: A construção do corredor
Autor: Miguel Sarkis
Editora: Editora Gente Liv e Edit Ltd
ISBN: 8573126604, 9788573126600
Num. págs.: 264 páginas
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