A dieta mais indicada para quem é capricórnio (22/12 a 20/1)

A dieta da pessoa do signo de capricórnio é muito simples, mas trará grandes benefícios. Se tiverem o hábito de comer sempre as mesmas coisas, é importante variar a alimentação introduzindo maior variedade de legumes e algumas ervas que dão sabor e também fornecem as vitaminas e minerais necessários. Evitar bebidas geladas antes e durante as refeições.

Invista na dieta em:

Frutas secas e cítricas.

Arroz integral.

Carnes magras.

Nozes e ameixas.

Legumes, como repolho, rabanete, batata, beterraba e espinafre.

Evite na dieta:

Bebidas geladas antes e durante as refeições, a fim de evitar problemas gastrointestinais.

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Frios e embutidos.

A dieta da pessoa do signo de capricórnio é muito simples, mas trará grandes benefícios

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