A dieta mais indicada para quem é do signo de sargitário (22/11 a 21/12)

O apetite da pessoa do signo de sargitário costuma ser assombroso, mas, com bastante exercícios, poderá evitar os problemas decorrentes da obesidade. Apesar de sua fama de “reis das churrascarias”, devem alternar essas orgias gastronômicas com alimentos como o aipo, a cenoura crua, rabanetes e sucos de legumes que, são alimentos associados a esse signo. Iniciem o café da manhã com uma boa quantidade de proteínas. Isso vai ajudar a dar uma segurada na fome.

Invista na sua dieta em:

Abacate, papaia, uva e melão.

Ovos. Sucos de legumes.

Carnes vermelhas e brancas magras.

Evite na dieta:

Açúcar.

Lacticínios, como leite e queijos.

Embutidos, como patês e presuntos.

O apetite da pessoa do signo de sargitário costuma ser assombroso

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