A dieta mais indicada para quem é do signo de touro (21/4 a 20/5)

As pessoas do signo de touro geralmente, comem muito bem e poucas vezes ao dia. Ou seja, fazem um prato enorme, e se restringem às refeições principais. Seu domínio anatômico é o pescoço e a garganta e por isso, devem evitam bebidas muito geladas ou muito quentes.

Invista na dieta em:

Fontes de vitaminas A e E, como maçã, pepino, tomate, pêssego e espinafre.

Muitas frutas, em especial as perfumadas, como goiaba.

Carnes brancas, como frango e peixe, cereais e alimentos integrais.

Evite na dieta:

Queijos gordos, manteiga e doces.

Molhos fortes e sobremesas elaboradas com gordura hidrogenada.

As pessoas do signo de touro geralmente, comem muito bem e poucas vezes ao dia.

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