Ansiedade e stress: livro de auto-ajuda – Dra. Susan M. Lark – Livro

Este livro apresenta o programa abrangente da Dra. Susan M. Lark, que inclui – A nova abordagem das causas, sintomas e, às vezes o complicado diagnostico da ansiedade e das condições relacionadas com o stress.

Um diário para avaliar seu estado de saúde, ajudando-a desenvolver um plano pessoal de tratamento e a verificar o seu progresso; Programa de auto-ajuda altamente eficazes, fáceis de seguir, que incluem informações detalhadas sobre vitaminas, ervas e sais minerais, junto com dietas, receitas e planos de refeições além de acupressura, exercícios de respiração, yoga e técnicas valiosas de redução do stress; Novas informações sobre as tendências da medicina, os tratamentos e a terapia com medicamentos.

 

Título: Ansiedade e stress: livro de auto-ajuda: soluções eficientes para a tensão nervosa, o sofrimento emocional, a ansiedade e o pânico

Autor: Susan M Lark

Editora: Editora Cultrix

ISBN: 8531607043, 9788531607042

Num. págs.: 232 páginas

 

Leia este livro aqui !

Caso você deseje comprar esse livro para ler fora do computador, nós indicamos as seguintes livrarias, que costumam oferecer bons descontos na área de saúde:

Leave a comment

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

*