Açucar não é o único problema do diabetes

Há quem acredite que comer doce aumenta o risco de desenvolver diabetes, mas há uma dose de erro nisso.

Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, além da predisposição genética, o consumo elevado de gorduras saturadas em uma dieta rica em calorias são os principais fatores de risco. Comer doce pode, mas com moderação.

Um estudo do Diabetes Prevention Program, dos Estados Unidos, acompanhou 3.234 pessoas com alguma predisposição à doença durante quatro anos, dividindo-as em três grupos.

Naquele em que os pacientes foram submetidos a uma dieta para perder de 5 a 7% do peso e a 150 minutos de atividade física por semana, o risco diminuiu 59% em relação ao grupo de controle, em que o estilo de vida não sofreu mudança alguma.

O resultado foi ainda melhor para quem tinha mais de 60 anos: 71%. O grupo que foi tratado com um remédio que estimula a produção de insulina (metformina) diminuiu em 31% os riscos de desenvolver a doença, e de forma mais efetiva em pessoas com mais de 45 anos.

 

O açucar, presente em refrigerantes como a Coca Cola, não é o único problema para quemtem diabetes

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