O que fazer antes e depois, caso a Unimed Rio quebre

Para os clientes da Unimed Rio as notícias são preocupantes: crise financeira, relatos de médicos que não estão mais atendendo ou cobrando consultas a parte, etc. Para piorar, em 04 de outubro desse ano (2016) a ANS recomendou que ela vendesse a carteira de clientes para outra empresa, com sugestão de 30 dias de prazo. […]
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Alimentos para diabeticos ? Que tal a creatina…

A creatina é mais conhecida e utilizada  como suplemento alimentar para praticantes de musculação e atletas de alto desempenho mais um novo uso para ela está despontando: a creatina pode ser um eficiente alimento para diabéticos melhorando o controle glicêmico das pessoas com diabetes tipo 2. Pesquisas do Laboratório de Nutrição e Metabolismo da Escola […]
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Pilates, tanta gente fala bem mas afinal o que é ?

O Pilates é um sistema de alongamento exercícios físicos que promove equilíbrio entre corpo e mente. Esse método, desenvolvido por Joseph Pilates, proporciona bem-estar, saúde e uma melhor qualidade de vida. O próprio peso do corpo é utilizado na execução dos exercícios de Pilates, objetivando uma reeducação do movimento.
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Spray ZA tira a ansiedade e vontade de comer doces

São três borrifadas embaixo da língua, conta até 60 e, então, você pode engolir ou desprezar. Repetindo esse ritual três vezes ao dia, sua vontade de comer doces e carboidratos desaparece. À base de minerais que ajudam a combater o estresse, o spray bucal ZA, da Oligoflora, promete diminuir a ansiedade e, assim, ajudar no […]
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Dez dicas para emagrecer nas férias dadas pelos Vigilantes do Peso

Confira as sugestões dos Vigilantes do peso para, além de não engordar nas férias, ainda se livrar dos quilinhos extras durante as semanas de folga. E o mais bacana é que muitas das dicas não se resumem apenas à alimentação. Veja como promover mudanças que afetam até seu guarda-roupa e afinam sua cintura. Lembre-se de […]
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Não beba na gravidez – cuidado com a síndrome do alcoolismo fetal

A síndrome alcoólica fetal (ou síndrome do alcoolismo fetal) – SAF, como é chamada – é um problema do qual mal se ouve falar, mas que afeta milhares de mulheres. Isso ocorre por que a classificação da síndrome alcoólica fetal é relativamente recente. A associação entre os sintomas e o uso de álcool foi feita nos […]
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