Emagrecimento

Ansiedade, combata ela ou sua dieta acabou

Ela chega sem avisar e quando você vê, já devorou o que tinha na frente. A ansiedade é a principal responsável pela famosa “boquinha nervosa”. Isso acontece com você? Não se culpe! Quando ela ataca, pode tanto ser um sintoma de disfunções orgânicas quanto de aflições emocionais.

A ansiedade interfere na ação do cortisol, hormônio que influencia o aumento da pressão arterial e os níveis de açúcar no sangue.

Você sabe por que a dieta não funcionou para você ?

Sabe aquela dieta que todas as pessoas que você conhece emagreceram e você não conseguiu perder nenhum quilo ? Pois é, cada pessoa tem um conjunto único de fatores genéticos e ambientais que contribuem para a saúde metabólica e isso é que leva a algumas pessoas a emagrecerem com uma dieta enquanto outras não.

Com o objetivo de emagrecer, elas buscam estratégias normalmente já testadas por outras pessoas, mas que nem sempre dão o resultado esperado. A novidade é que há uma razão biológica para isso.

Refrigerante diet atrapalha a perda de peso

Você quer emagrecer e, sem nem piscar, prefere um refrigerante diet a um copo de suco de laranja. Afinal, o suco pode conter até 180 calorias. Mas essa escolha, na verdade, pode prejudicar sua perda de peso.

Botox contra a obesidade

A substância que dá origem ao Botox, tratamento antirrugas que mais cresce no mercado segundo a Sociedade Americana de Cirurgia Plástica Estética (Asaps), pode ajudar a emagrecer.

A toxina botulínica é estudada pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) para diminuir a intensidade dos movimentos feitos pelo estômago e tornar a digestão mais lenta.

Como se alimentar para perder peso e queimar gorgura

Hoje, mais do que nunca, o assunto “queimar gordura” chama a atenção de um número cada vez maior de pessoas. Produtos ou dietas milagrosas estão em todos os lugares, seja na televisão, em revistas ou nas livrarias (sempre entre os mais vendidos). A indústria da perda de peso movimenta hoje cifras milionárias, pois a obesidade vem crescendo de forma assustadora, sem distinção racial ou social, tanto nos países desenvolvidos como nos subdesenvolvidos. Hoje, existem aproximadamente 5 ou 6 bilhões de pessoas em todo o mundo, sendo que das quais, em torno de 300 milhões são obesas.

Acreditem, o maior contribuinte para o sucesso em um programa de redução da gordura corporal, não está em nenhuma droga mirabolante, em nenhum suplemento milagroso, ou ainda, em nenhuma aulinha de sala mais delicada, mas sim em uma dieta adequada.

Manga africana, aliada da perda de peso

Saborosa e suculenta, a manga é uma fruta tropical nativa do sul asiático e hoje cultivada com sucesso em países de clima tropical e subtropical. Existem diversas espécies espalhadas pelo mundo e, uma específica, cientificamente chamada de Irvingia garbonensis e natural da África, continente sede da Copa de 2010, promete ser uma potencial aliada para a saúde.

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