Esportes

A origem do Pilates

Em dez sessões sentirá a diferença. Com vinte, conseguirá vê-la. Às trinta, terá um corpo novo. Esta citação pertence a Joseph Pilates,o pai do método Pilates.

A vida de Joseph Pilates é digna de um filme. Desde doenças na infância a prisioneiro de guerra na Primeira Guerra Mundial, Pilates nunca desanimou.

Foi no campo de prisioneiros que desenvolveu o método que o manteve saudável até ser libertado.

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Corrida e Pilates, tudo a ver

O Pilates vem conquistando a cada dia mais adeptos devido aos benefícios que traz ao corpo. E para o corredor, praticar o Pilates fortalece o abdômen e oxigena os músculos de forma eficiente, aumentando o rendimento.

O treinamento do corredor moderno deve dosar prática, descanso, dieta saudável e Pilates. Isso mesmo: muitos corredores estão descobrindo no método uma forma de obter fortalecimento muscular.

Engana-se quem acredita que os exercícios são leves, pelo contrário – o Pilates trabalha equilíbrio, força e resistência, podendo ser um substituto para aqueles que não gostam de musculação.

Pole dance pode fazer milagres para a sua forma física

Para as pessoas que olham o Pole Dance apenas como uma arma de sedução por strippers, dançarinas e mulheres dispostas a surpreender o companheiro está na hora de rever os conceitos. O Pole Dance queima uma quantidade absurda de calorias permitindo manter o corpo em ótima forma. Você já viu alguma praticante dele “cheinha”? É claro que não !

Não é a toa que a técnica, originalmente baseada em coreografias, tem conquistado as academias como uma alternativa à malhação convencional. Os treinos, que lançam mão de um repertório de mais 300 movimentos, exigem força, resistência, flexibilidade e coordenação motora.

Ferrari, Alonso e Massa – a culpa dessa vergonha é da Fiat – a resposta da Fiat

No domingo passado fiquei indignado com a Fiat, uma empresa que retira a maior parte do seu lucro mundial no Brasil, e mesmo assim deixa a Ferrari mandar o Felipe Massa reduzir para que o “Dom” Fernando Alonso passasse e ganhasse o grande prêmio da Alemanha. Você pode ler em Ferrari, Alonso e Massa – a culpa dessa vergonha é da Fiat

A atitude da Ferrari, respaldada pela Fiat, além de humilhar nós brasileiros e amantes do esporte em geral tem pouca influência no resultado do campeonato de pilotos, dada a grande diferença de pontos do Fernando Alonso para o líder.

Não fique apenas na indignação. Envie um e-mail para a Fiat, questionando a atitude da Ferrari – uma empresa sua – e fui respondido.

Pela resposta que obtive, na minha opinião a Fiat finge que não é com ela, como se fossem empresas independentes. Não seria de espantar, pois a Fiat é a mesma empresa que se negou até o último momento a reconhecer que as rodas do Stilo tinham um grave defeito, censurou judicialmente uma vítima de acidente provocado pela quebra do cubo da roda, e agora que a Justiça a obrigou a fazer recall de todos os Stilos com esse lote de rodas defeituosas, usa isso como marketing…

Com esta atitude a FIAT AUTOMOVEIS S/A demonstra o profundo respeito que dedica aos seus consumidores e o seu reiterado compromisso de comercializar e garantir a qualidade e confiabilidade de seus produtos.

Abaixo segue a resposta da Fiat ao meu questionamento. A Central de Relacionamento da Fiat ainda não percebeu que a internet torna muito poderosos pessoas que brigam contra atitudes antiéticas das empresas…

Ferrari, Alonso e Massa – a culpa dessa vergonha é da Fiat

Mais um vez a Ferrari tomada uma atitude anti-esportiva que mudou o resultado da corrida de F1. E mais uma vez essa aitude é tomada prejudicando um brasileiro. A Ferrari fazer isso já não me surpreende. O que me de deixa preocupado é que nós Brasileiros não cobramos uma atitude da Fiat, que é a Dona da Ferrari.

Bola para Pilates – qual usar ?

Muitas pessoas que começam a praticar o Pilates se deparam com essa dúvida: qual o tamanho da bola mais adequado.