Personal trainer não é tudo igual…Saiba contratar o seu !

Ter disciplina para malhar não é fácil para muitas pessoas. E quando se vai a academia professores e estagiários sobrecarregados e incapazes de dar um atenção individual a você pioram ainda mais a situação. A solução para não abandonar de vez a prática de exercícios físicos, quando você se depara por uma situação como a […]
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Pole dance pode fazer milagres para a sua forma física

Para as pessoas que olham o Pole Dance apenas como uma arma de sedução por strippers, dançarinas e mulheres dispostas a surpreender o companheiro está na hora de rever os conceitos. O Pole Dance queima uma quantidade absurda de calorias permitindo manter o corpo em ótima forma. Você já viu alguma praticante dele “cheinha”? É […]
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Rio Sports Show, feira de fitness, nutrição esportiva e fisioterapia esportiva

Com investimentos de R$ 1 milhão, evento traz as principais tendências em serviços e equipamentos para os segmentos de fitness, nutrição esportiva e fisioterapia esportiva. Na esteira dos grandes eventos que o Rio de Janeiro receberá nos próximos anos, a 12ª Rio Sports Show, principal feira voltada para o mercado de fitness no Rio de […]
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Treinamento funcional, nova tendência no fitness

Uma nova modalidade de exercícios – o treinamento funcional – está ganhando espaço nas academias de Brasil. Alguns consideram-no o Fitness do futuro. Agachar, avançar, abaixar, puxar, empurrar, levantar e girar, são algumas atividades do novo treinamento. Nele, o maquinário tradicional das academias cede espaço a movimentos, acessórios e estímulos diferentes, que visam trabalhar o […]
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