Geriatria

Vencendo a dor nas costas – Harris H. Mcilwain – Livro

Dor nas costas é uma “praga” do seu humano atual. Mais do que uma doença ela reflete nosso comportamento de vida.

A dor nas costas pode ser causada por diversos motivos como doenças como a osteoporose e também pelo nosssa postura física para executar as mais diversas atividades do dia-a-dia.

Ninguém é obrigado a com se conformar com a dor nas costas e seus efeitos. Esse livro vai lhe mostrar isso !

Título: Vencendo a Dor Nas Costas

Autor: HARRIS H. MCILWAIN

Editora: Editora Cultrix

ISBN: 8531605067, 9788531605062

Num. págs.: 200 páginas

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Neuróbica, a gisnática aeróbica dos neurônios

Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.

Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000) revelam que NEURÓBICA, a "aeróbica dos neurônios", é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro.

Por exemplo, trocar de mão para escovar os dentes é bom para o cérebro. O simples gesto de trocar de mão para escovar os dentes, contrariando a rotina e obrigando estimulação do cérebro, é uma nova técnica para melhorar a concentração, treinando a criatividade e inteligência e, assim, realizando um exercício de NEURÓBICA.

Protetor solar, verdades e mentiras sobre ele

É clássico, em Medicina, dizer-se que prevenir é melhor que remediar. E isso funciona para o envelhecimento cutâneo principalmente em tempos de “buracos na camada de ozônio” e “aquecimento global”.

Por isso sabe usar um protetor solar e muito importante para quem quer ter uma pessoa com boa aparecência e evitar doenças sérias como o câncer de pele, por exemplo.

Consumo de refrigerantes pode acelerar o envelhecimento

Os altos níveis de fosfatos encontrados em refrigerantes e alimentos processados podem acelerar os sinais de envelhecimento, segundo especialistas da Universidade de Harvard, nos EUA.

Andropausa e seus reflexos para o homem

Cansaço, tristeza, irritabilidade, falta de desejo sexual. Muitos homens sofrem com esses sintomas a partir dos 40 anos, mas acreditam que são normais e que estão relacionados ao envelhecimento. Os sinais, entretanto, podem indicar um problema mais grave: o distúrbio androgênico do envelhecimento masculino (DAEM), também chamado de hipogonadismo ou popularmente como “andropausa”, doença que atinge cerca de 20% dos homens acima dos 60 anos.

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Envelhecimento de até 12 anos pode ocorrer devido a maus hábitos, diz estudo

A combinação de quatro maus hábitos – fumar, beber em excesso, inatividade e dieta errada – pode acrescentar 12 anos à sua idade, indica uma nova pesquisa.