Nejnovější články
Příspěvky Tagged 'tuk'
Břicho, může přispět k potírání Plastika břicha
Noční můra mnoha žen a mužů - příliš - břicho je cílem mnoha postupů, které slibují zlepšení vzhledu a bezplatné používání plavkách bez strachu. Reverzní abdominoplastika není zrovna novinka v cestě estetiky. Vytvořeno v roce 1977, postup se nedávno vrátil s příslibem zanechává jizvy v nejvíce diskrétní ženy, které chtějí zbavit břišního tuku a povislé kůže, zejména ve střední a horní části břicha. Čtěte více ...
Republished pořadatelem blogu
Kategorie: Beauty Tagy: abdominoplastikou , břicho a povislá a tuku
Replika tělesného tuku a podporuje hubnutí děsí
MyPetFat, vyrobeny se stejným názvem, je replika vzhledu, hmotnosti a pocit tuku nahromaděných v lidském těle. Simulace anatomicky správného tělesného tuku je určen k upozornění zachování zdravé výživy a péče o tělo.
Republished pořadatelem blogu
Co je horší pro dietu? Sacharidů nebo tuků?
Jeden problém, který se týká všech lidí, kteří chtějí zhubnout pomocí diety je vědět, jaký druh jídla, které by se měly vyvarovat více: sacharidů nebo tuků.
Průzkum zveřejnila Temple University, Philadelphia, USA, zjistila, že strava s nízkým obsahem tuku a sacharidů může být účinná v boji proti nadměrné hmotnosti.
K dosažení tohoto výsledku, vědci rozdělili do dvou skupin dobrovolníků, z nichž jeden, který dělal dietu s nízkým obsahem tuku a sacharidů ve druhé. Po roce výzkumu, obě skupiny měly střední hmotnosti 10 kg. Ve druhém roce, bylo asi 7 liber.
Navíc, do konce druhého roku, obě skupiny se snížily své sazby na úrovni špatného cholesterolu, jako je, zažil snížení triglyceridů a systolického krevního tlaku.
Podle ředitele Sdružení Gaucho výživě Agan), Jussara Maria dos Santos, nicméně, vyvážená strava zabránit nadměrné konzumaci dvou skupin živin, aniž by musely být drasticky snížit ze stravy.
- Změna návyků je velkým tajemstvím pro každého, kdo se chce dobře najíst. V době nákupu, například nahradit bílé potraviny podle integrálů. Mají zhruba stejnou obsahu kalorií, ale celý proces neprošel silnou průmyslovou a následně jsou výživnější. Kromě toho existují jednoduché triky, aby se zabránilo přebytečný tuk ve stravě - vysvětluje.
Zdroj: clicrbs.com.br Vander Correa, 29/09/2010,
Tuku procento kalkulačka - zdarma ke stažení programu
Tento program vypočítá procentuální podíl tuku, že vaše tělo je pomocí měření obyčejný svinovací metr nebo několik měřicích skinfolds.
Lze odhadnout metodou tří nebo sedminásobný pomocí vzorce Jackson Pollack.
To také počítá BMI (body mass index) a celkovou hmotnost tělesného tuku.
Kategorie: Soubory ke stažení Tagy: kalkulačky a tuku , IMC
S vysokým obsahem tuku strava může vyvolat astma, tvrdí studie
Kromě toho, že škodí srdci, může dieta s vysokým obsahem tuku také vliv na funkci plic, novou studii prezentované na Mezinárodní konferenci Americké hrudní společnosti v New Orleansu.
Tým australských vědců hodnotit lidi s astmatem, před a po jídle s vysokým obsahem tuků a dospěl k závěru, že zvyšují zánětu a snížení plicní funkce.
Tuků a sacharidů: když tělo používá a druhý v pohybové aktivitě
Dále najdete články na internetu říká, že během aerobního cvičení těla je hlavní palivo sacharidů a jen 30 minut poté, co tělo využívá tuk. Jaký by měl být maximální průměrná intenzita aerobní cvičení bez ztráty svalové hmoty, ale ztráta tuku? Dělám silový trénink a aerobní cvičení bez ztráty svalové hmoty?
Kategorie: Poruchy metabolismu a vzpírání Tagy: sacharidů , tuků