Dieta do cheiro, mais uma nova dieta…

Estudo garante que apreciar o aroma da comida provoca sensação de saciedade antes mesmo da primeira garfada.

Essa é a nova dieta que permite comer de tudo, desde que a pessoa estimule o olfato para inibir a fome.

É o que aponta o estudfo feito pelo dr. Alan Hitch ( autor do livro “programa de perda de peso Sensa, a descoberta acidental que está transformando a forma como as pessoas perdem peso” tradução livre do ingles )

Diz o estudo que cheirar alimentos bastante aromáticos ( e com cheiro gostoso ) antes de começar a refeição estimula a sensação de saciedade antes mesmo de o estômago estar cheio. com isso, a pessoa come menos.

Alguns odores, como de banana e o de menta, funcionam melhor para a sensação de saciedade.

Obs: Nos E.U.A há empresas que já lançaram “canetinhas” e adesivos aromaticas, para serem usados, ou melhor cheirados, antes das principais refeições.


Fonte: Folha Universal

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