Dieta e Acne, você sabia que elas podem ter a ver?

Um estudo apresentado no 68º Congresso Americano de Dermatologia revelou que a ingestão de alimentos naturais e saudáveis está ligada ao aparecimento da acne, diz o dermatologista Adilson Costa, da Unifesp.

A pesquisa foi feita com 703 pacientes com acne, e 502 sem. O resultado mostrou que aqueles que tinham a pele mais saudável tinham uma dieta mais rica em peixe e vegetais. Já aqueles que reclamavam de cravos e espinhas ingeriam mais “junk food”, bebidas carbonadas, salgadinhos, queijos processados e carne de porco e frango.

Os estudos também mostraram que o resveratrol, substância encontrada no vinho tinto e nas frutas vermelhas, também ajuda a combater a acne, por ter efeito antitumoral, antibacteriano e anti-inflamatório.


Fonte: Abril, 23/03/2010

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