Exercício para as costas – ginástica em casa

Não ter tempo ou dinheiro para ir a academia não é desculpa para não fazer exercícios.

Você pode ter um corpo bonito fazendo ginástica em casa.

No vídeo abaixo você vai assistir dicas de como fazer exercícios para as costas para ficar com as costas bem definidas e não sentir mais vergonha de usar certas blusas.

 

Exercícios para as costas fazendo ginástica em casa

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