Exercício para o abdômen – ginástica em casa

Com certeza o pior exercício de ser feito, mesmo assim indispensável. Essa é uma ótima definição para os exercícios abdominais.

Você não precisa ir a uma academia para ter um abdômen tipo tanquinho. Dentro da sua casa você pode fazer uma série de exercícios que vão deixá-lo definido.

Assista o vídeo e descubra como fazer exercícios para o abdômen dentro de sua casa.

Como fazer exercício para o abdômem em casa e ter uma barriga tanquinho

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