Glutamina, benefícios do uso para seu corpo

A Glutamina é um aminoácido livre mais abundante no plasma e no tecido muscular, e é utilizada em altas taxas por células de divisão rápida, incluindo leucócitos, para fornecer energia. Ela possui um perfil extremamente favorável para a construção muscular, além de ajudar no metabolismo imunológico por meio de tornar-se fonte energética para tal e por agir na manutenção de células fagocitárias.

Além disto, a glutamina é um aminoácido de importância fundamental para muitas funções homeostáticas e funcionamento de inúmeros tecidos do corpo.

Dentre os benefícios do uso da glutamina podemos citar:

  • Evita o catabolismo;
  • Ajuda em processos intestinais;
  • Melhora o balanço de N2 no corpo;
  • Ajuda em processos pós-operatórios;
  • Ajuda a controlar o pH sanguíneo;
  • Ajuda em processos cerebrais.

A suplementação com glutamina visa ao bem estar geral do individuo e apresenta também um papel relevante sobre a regulação do metabolismo de carboidratos, na síntese protéica e da funcionalidade do sistema imune.

Encontrado em carnes, é um aminoácido não essencial, mas que desempenha diversas funções. Além de ser um aminoácido de importante função com nutriente energético as células imunológicas, a glutamina apresenta importante função anabólica promovendo o crescimento muscular.

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