Guia completo para corrida em trilha – Dagny Scott Barrios

A corrida em trilha é uma paixão de centenas de milhares de brasileiros que a cada dia ganha novos adeptos

O Guia para corrida em trilhas disponibiliza exercícios específicos de fortalecimento muscular, tabelas de treino para diferentes distâncias, além de muitas ferramentas e orientações para treinar de forma inteligente – recursos que certamente ajudarão o corredor de trilha a alcançar satisfação máxima e sua melhor performance no esporte.

books Título: Guia completo para corrida em trilha

Autor: Dagny Scott Barrios

Editora: Editora Gente Liv e Edit Ltd

ISBN: 8573126582, 9788573126587

Num. págs.: 224 páginas

 

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