Gymnema Sylvestre: uma planta que aduda no emagrecimento e no combate a diabetes

A Gymnema Sylvestre, uma erva nativa das florestas tropicais da Índia, é utilizada desde a antiguidade no tratamento natural de diabetes. A grande vantagem desta planta é que ela reduz a nossa vontade de comer doces, alimentos que possuem grandes quantidades de açúcares (glicose).

Além disso, a Gymnema também possui função diurética e age sobre a produção de insulina (hormônio responsável por levar as moléculas de glicose às células do corpo). Esta erva pode ser encontrada no mercado tanto na forma de cápsulas como na forma de spray.

Entretanto, antes de utilizá-la, o ideal é consultar um nutricionista, para que ele possa saber quais efeitos a planta causará em seu organismo e tirar todas as suas dúvidas sobre o assunto. Na grande maioria dos casos, a Gymnema Sylvestre é ingerida três vezes ao dia, mas, essa dosagem pode variar de paciente para paciente.

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