Posts Tagged 'rječnik'

Rječnik bodybuilding - vidi pojmove koji se koriste

Samo je vrijeme ekstremnih suprotnosti, kada Bodybuilding je bilo mržnje ili objekt štovanja. Danas, to je bitno za zdravlje i kvalitetu života.

Svatko mora znati težinu i principalemnte, porazgovaraj. Zato pripremite za ovaj koristan rječniku da ne bi izgubio:

Objavljena po blogu promotora

Gluten - rječnik dijeta

Gluten je protein koji se nalazi u četiri vrste hrane: pšenice, ječma (uključujući slada nusproizvod ječma), zob i raž. Gluten je odgovoran za elastičnost tijesta od brašna, što omogućuje da se fermentacija, kao i elastične konzistencije spužvastog kruha i kolača.

Svaki recept ili prehrambeni proizvod koji se na sastav tih namirnica će imati gluten, čak iu malim količinama.

Nakon pečeni, gluten dobiva tvrtku i ima okus juhe u kojoj je kuhan. Ovo svojstvo čini popularni kao nadomjestak mesa u vegetarijanska jela i Budistička

Pročitajte više ...

Vlakna - rječnik dijeta

Dijetalna vlakna ne daju hranjive tvari u tijelu, ali oni su bitan element u prehrani. Vlakna koja čine kostur biljaka, sastoje se od celuloze od hranjenja biljaka i druge elemente koji se ne mogu probaviti.

Vlakno je paradoks, jer ne pase, ali su bitne za zdravlje. One sprečavaju ozbiljnu bolest i može čak i pomoći u mršavljenja. Dijeta s dovoljnim količinama vlakana regulirati rad crijeva i sprječavaju zatvor i drugih problema. Međutim, prekomjerna potrošnja vlaknima može spriječiti apsorpciju nekih minerala.

Postoje dvije vrste vlakana, netopljivi i topiv. Prva skupina sadrži vlakna koja se ne apsorbira u tijelu i stoga povećati osjećaj punine a također i volumen stolice, olakšava odlaganje. U tom procesu, ponijeti toksični i kancerogeni, što tijelo više zaštićeni od tumora u crijevu i debelog crijeva.

Budući da je topiv vlakno da se vežu vodu i oblikovati neku vrstu gela u crijeva, pa se preporuča piti vodu dovoljno im stupiti na snagu, jer gel štiti od peptičkog ulkusa i gastritisa smanjene razine gastrina, jedan od hormona koji uzrokuju žgaravicu.

Nutricionist, rekao je Robert Stella 20-30 grama bilo koje vrste vlakana već daje prednosti u tijelu. Dakle, dodajte više povrće, voće, pšenice, riže i kruha u svakodnevnom izbornika.

Istraživači su rekli da udvostručiti svoj dnevni unos vlakana od 18 do 36 grama pomoći probaviti 130 kalorija manje hrane. No, oni još uvijek ne mogu objasniti kako se to dogodi.

Izvor: Minhavida.com.br, 16/07/2010, prilagođeno

Probava - Rječnik dijeta

To je skup transformacija, mehaničkih i kemijskih koji pate feed preko probavnog sustava, kako bi postao manje spojevi će biti apsorbirana od strane tijela. Tijelo uzima u prosjeku četiri sata na probavu hrane.

Pročitajte više ...

Dijeta - Dijeta Rječnik

Dijeta hrana smatra da su one u kojoj jedna od prehrambenih komponenata (šećer, sol, masti ili proteini) iz izvornog proizvoda je uklonjena.

Prehrana proizvod može imati 0% šećera, ali još uvijek imaju isti broj tradicionalnih kilocalories. Oni su preporučeni za ljude koji imaju prehrambene ograničenja na bilo koju određenu tvar.

Oni su često zbunjeni s laganih namirnica koje imaju nisku razinu komponenti, barem 25% manje šećera, zasićenih masti, ukupne masnoće, kolesterol ili natrijev

Izvor: Minhavida.com.br, 16/07/2010, prilagođeno

Kolesterol - Dijeta Rječnik

U kemijskih pojmova, kolesterol je alkohol, ali on može samo premjestiti tijelo zaglavi na molekule se nazivaju lipoproteini.

Većina kolesterola u tijelu sintetizira u tijelu, samo mali dio preuzeo prehrani (30%)

Kolesterol može biti od dvije vrste: LDL, loš kolesterol poznat, koji imaju niske razine proteina i HDL, s visokim proteina, poznatog kao dobrog kolesterola, jer ona je odgovorna za uklanjanje viška LDL iz krvi.

Namirnice biljnog podrijetla ne sadrže kolesterol i hranu visoke u zasićene masti (crveno meso, žuta sir, jaja, slatkiši i pržena hrana) su najodgovorniji za visoke razine u tijelu.