Legfrissebb cikkek
Bejegyzések 'idős'
Az öregedés művészete bölcsen - Abraham Grinberg - Könyv
Az idősebbek tudják, a múlt kalandok, és sokszor a szerencse, akik letették. Ők maradtak a jelen és jövő rejtély mindenki számára, különösen a számukra.
Az idősek, az idő múlásával, ha nem aktív, egyre másodrendű állampolgárok. Ugyanakkor a harmadik Age, az aktívabb és reális, nézze meg az élet másképp.
Ebben a könyvben meg fogja tanulni, hogy a Harmadik Kor lehet egy fantasztikus időt, ha a következő néhány alapvető tipp.
Cím: Az öregedés művészete bölcsességgel
Szerző: Ábrahám Grinberg
Kiadó: Nobel
ISBN: 8521311117, 9788521311119
Num PGS.: 128 oldal
Olvassa el ezt a könyvet itt!
Kategóriák: geriátria , Könyvek Címkék: idős , régi terceiria
A súlyzós edzés javítja a sétáló idős nőket
Ki ne ismerné, hogy a nyugdíjasok már a létesítmény esik? Így súlya segíthet visszafordítani ezt a helyzetet. Brazíliában 30%-át az idősek tartoznak, legalább évente egyszer szerint 2001 adatai, megjelent a Szövetségi Tanács által of Medicine. Az esések között a 12%-a az összes ember halálát okozta az idősek.
Kategóriák: geriátria , Muscle Címkék: súlyzós edzés előnyeit , idős , idős asszony , Testépítés
A monotónia, az élelmiszerek és a következmények az idősek egészségét
Éppen úgy, ahogy a szülők aggódnak ételt gyermekkorunk, meg kell figyelni, hogy velük az időskori!
Az idősek egy inapetente magát, akár azáltal, hogy csökkenti emésztési tevékenység, érzékszervi vagy adócsökkentések illatú és ízű, vagy pontatlan információk vagy értelmezések a növekvő árak a zsírok, cukrok, fehérjék vagy, személyes preferenciák, vagy akár az élelmiszeripari divatok egy életre, a közös, hogy az idősek esznek egy ismétlődő, monoton és szinte mindig csak jobb.
Élelmiszer, étkezés, és tápláló igék közel, de nem szinonimája az orvosi szempontból! Bővebben ...
Kategóriák: Élelmiszer , geriátria , Egészség Címkék: régi , egyhangú ételek
Erősítő edzés időseknek segít megőrizni a szervezet fiatal
Az izmok a motorok a test. Azonban az évek során jelentős csökkenése izomtömeget, ami áramkimaradás. Az izomzat csökken 30-40%-ban férfiak és kisebb mértékben a nők között 30 és 80 éves.
Vannak tényezők, amelyek megváltoztatják az egyén erejét Aging: Bővebben ...
Kategóriák: geriátria , Muscle Címkék: Idős , Testépítés
A súlyzós edzés javítja a sétáló idős nőket
Az a gyakorlat súlya okozza a padló az idősebb nők jobban, mint a lányok.
A tanulmány eredményei nemrég közzétett brit folyóiratban klinikai biomechanikai valószínűleg érvényesíteni a férfiakra is. A kutatás 14 résztvevő nők átlagos életkora 61 év.
Nekik van jobb szempontjai járás kapcsolódó kockázat az elesés, a távolság a lábujj a földre. Bővebben ...
Kategóriák: geriátria , Muscle Címkék: walking , idős , idős asszony , testépítés , ősszel
Az idősek és a fontosságát gyakorlása
A testmozgás fontosságát, különösen az idősek, a nagy. Azonban nem csak a kor kérdés. Szakértők szerint a súly fontos az idősek számára, mivel 40 éves életkor, az izomtömeg csökkenése kevesebb, mint évi 1%.
"Old Age" és a "nyugdíj" olyan szavak, amelyek nem illenek a szókincse, akik gyakorolják a fizikai gyakorlatok, ha a tevékenység vált rutin után 40 éves korában. Íme néhány tipp, ... Bővebben
Kategóriák: testépítés , egészség Címkék: gyakorlat , idősek , gyakorlása