Uzturs

Herbalife: stāsts aiz nosaukumu

Jo 70 gadus Los Angeles, California, jauneklis vārdā Mark Hughes noskatījās viņa māte cīnās, lai sasniegtu savu "ideālo svaru", lai iegūtu vienu diētu pēc otras, kā tik daudzi citi. Traģiski, tomēr, Jo Ann Hughes nomira pēc vairākām neveselīgs uzturs. Viņai bija tikai 36.

Lasīt vairāk ...

Pārpublicēti ko Blog Post promotoru

Jūs zināt, asinsgrupa uzturs?

Blood Type Diēta tika izstrādāta ar naturopathic ārsts Peter J. D'Adamo un publicēja grāmatu "Ēd labi jūsu veids" (Ja barību pareizi, saskaņā ar jūsu asinsgrupa), kas publicēts 1996 ASV. Tā ir svara zaudēšanas metodi, kas ir sadalīt ēdienu trīs grupās, labvēlīga, neitrāla vai kaitīgas un informē viņus par katru asins tips: A, B, AB un O. Lasīt vairāk ...

Pārpublicēti ko Blog Post promotoru

Desmit padomi, lai zaudēt svaru atvaļinājumā, ko Svara Vērotāji

Pārbaudiet ierosinājumus Watchers svara, un nav pieņemas svarā atvaļinājumā, tomēr atbrīvojoties no papildu mārciņas off nedēļā. Un foršs ir tas, ka daudzi ieteikumi nav tikai uz pārtiku. Skatiet, kā veikt izmaiņas, kas ietekmē jūsu garderobes un retināšanas savu jostasvietu.

Atcerieties, ka zaudēt svaru un palikt veselam, kas ilgtermiņā mērķis ir veikti un ir jāuztur neatkarīgi no apstākļiem un dzīves notikumus (vai šādos apstākļos savas brīvdienas vai pilna vakariņas pārtiku un dzērieniem). ... Lasīt vairāk

Pārpublicēti ko Blog Post promotoru

Vēlaties sešus pack abs? Lūk, kā to iegūt

No vēdera diēta tika izveidota ar galvenā redaktora Vīriešu Veselības, David Zinczenko, ar rezultātiem sešas nedēļas.

Saskaņā ar David, starp citu, ir arī tauki, uzturs plānu noteikt vēdera veido ar 11 pārtikas produktus, kas stimulē zudums vēdera tauku:

Pārpublicēti ko Blog Post promotoru

Uzturs ir ieteicams tiem, ar parakstīt tukšas (23 / 8 22 / 9)

Viens no Jaunavas novērtē labu sulīgs zaļie salāti, un gremošanas sulas un tējas beigās ēdienu, kas ir svarīgi, lai atvieglotu pārstrādi. svarīgi ēst noteiktās stundās, un, kad tas ir kluss un nekad vēršanās pēc caurejas vai gremošanas ķimikālijas. Aicinājums labāko tējas fenheļa, kumelīte, ingveru un piparmētru un patērē augļus kā papaija un plūmju, vai šķiedras, kas ir dabas caurejas līdzekļus.

Ieguldīt savā uzturā:

Augļi, piemēram, kazenes, plūmes un banānu. Konfektes veikti ar brūno cukuru.

Vārīti dārzeņi, saknes un gumi, piemēram, burkāni un kartupeļi.

Izvairieties savā uzturā:

Ģenētiski modificēta pārtika. Masas, piemēram, lazanja. Tas nav uzvalks jums kuņģī.

Sarkanā gaļa, it īpaši, ja slikti darīts.

Pārpublicēti ko Blog Post promotoru

Vidusjūras Diēta: ticu, ka eļļa var palīdzēt jums zaudēt svaru

Vidusjūras diēta ietver principus, veselīgas ēšanas - plus olīveļļas touch un varbūt sarkanā vīna glāzi - starp citu sastāvdaļu, kas raksturo tradicionālo ēdienu gatavošanas stilu valstīm, kas atrodas Vidusjūrā.

Vidusjūras diēta ir doma samazināt risku, sirds slimības un vēzis.

Galvenie komponenti Vidusjūras diēta ietver: Lasīt vairāk ...

Pārpublicēti ko Blog Post promotoru