Malhação não precisa ser inimiga do cabelo

Para que seu cabelo não sofra na sua hora de malhar a dica é sempre prendê-lo. Além de garantir que a saúde deles não será prejudicada, evita também que eles atrapalhem no exercício.

É importante prendê-los porque o suor contém sal, que em excesso, deixa o cabelo quebradiço, opaco e sem brilho.

O ideal é que na hora da atividade física você use elásticos forrados para evitar que os fios entrem em contato com o suor. Vale tudo para isso: rabo-de-cavalo, coque, trança, etc..

Como o couro cabeludo também sua, você deve chegar em casa e ir direto para o banho para lavar a cabeça. Além de ser um mito a história que não deve se lavar os cabelos todos os dias, o pior mesmo é a mulher dormir com o cabelo sujo e suado.

Uma boa idéia é passar um bom leave antes de prender o cabelo, pois o creme ajudará a proteger o cabelo, evitando que ele se quebre.

E como o suor acaba ressecando o cabelo, procure fazer uma hidratação nos cabelos pelo menos uma vez por semana.

Dessa forma, você mantém os cabelos bonitos e saudáveis mesmo se “acabando” na malhação.

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