Tabela brasileira de composição de alimentos: calorias, carboidratos,etc..

Não tem jeito, todas as pessoas preocupadas com a boa forma e a dieta de vez em quando precisam ou ficam curiosas em saber quantas colorias contém um determinado alimentos.

Existem centenas de tabelas de calorias em vários sites da Internet, inclusive no Saúde e Força, na categoria Alimentos.

No entanto, a verdade é que a mais completa e precisa delas é mantida e atualizada pelo Projeto Integrado de Composição de Alimentos, coordenado pelo Departamento de Alimentos e Nutrição Experimental da Faculdade de Ciências Farmacêuticas – USP e BrasilFoods (Rede Brasileira de Sistemas de Dados de Alimentos). É a tabela tbcasup, agora na versão 5.0

Acesse aqui a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

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