Menopausa e climatério: fases que a mulher precisa se alimentar de forma saudável

O climatério é o período de passagem entre a vida reprodutiva e a menopausa. Normalmente é acompanhado de sintomas característicos como: calores e suores, ressecamento vaginal, incontinência urinária, diminuição da libido, humor depressivo e instabilidade emocional. O termo menopausa refere-se à interrupção definitiva das menstruações, que deve ocorrer há pelo…