Cores dos alimentos mostram as propriedades dos alimentos

AliPoucas pessoas conhecem mas grande parte das propriedades dos alimentos pode ser percebida através da cor deles. A cor dos alimentos é determinada pela presença de pigmentos, que além de colorí-los, também são responsáveis pelas sua propriedades com o prevenção e proteção de doenças. De modo geral, quanto mais houver diferença de cores entre os […]


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Farinha de fruta, tão nutritiva quanto a polpa

As cascas de alguns alimentos carregam propriedades tão benéficas à saúde quanto à polpa. Coloridas e altamente nutritivas, as farinhas de fruta são fontes de fibras naturais que auxiliam no bom funcionamento do organismo. As farinhas podem ser extraídas de frutas como: maracujá, uva, laranja, maçã e banana verde. A trituração da casca da uva […]


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Alimentos termogênicos – queimando gordura naturalmente

Existem alimentos que auxiliam o metabolismo na queima de gordura, porém até com eles devemos ter moderação na hora de consumir. Apesar de acelerarem a queima de calorias e serem grandes aliados daqueles que desejam emagrecer, o consumo excessivo de alguns alimentos termogênicos deve ser evitado, principalmente, por pessoas que possuem estomago sensível. Para entender […]


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Alimentos para o inverno: confira os 10 melhores

Ainda estamos no outono, mas com estas baixa temperaturas já dá para por em pratica estas dicas alimentícias. Quem corre ou prática outras modalidades esportivas em geral se alimenta bem, mas como sabemos dicas positivas são sempre bem vindas. Para manter a temperatura durante os dias gelados do inverno e garantir a resistência do organismo […]


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