Stress no trabalho ? Cuidado, ele anda do lado de doenças cardíacas…

Mulheres com empregos estressantes enfrentam maior risco de desenvolver doenças do coração. De acordo com uma pesquisa dinamarquesa, a chance é 50% mais elevada quando comparada com a de quem considera seu trabalho administrável. Quem trabalha 10 a 11 horas por dia, vê o risco de sofrer doenças cardíaca aumentar em 60 por cento.


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Você dorme pouco ? Cuidado, tem mais risco de ter doenças cardiovasculares

Uma pesquisa publicada  na revista Sleep revela que dormir pouco ou demais pode aumentar os riscos de desenvolver doenças cardiovasculares. De acordo com o estudo, o risco é 2,2 vezes maior nos 8% das pessoas analisadas que disseram dormir 5 horas por noite ou menos – incluindo sonecas durante o dia – do que entre […]


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Sódio, presente no sal, é uma bomba para o coração

Uma bela macarronada com molho a bolonhesa, bife empanado e salada bem temperada de entrada. Este cardápio saboroso provavelmente esteve presente em muitos dos seus almoços, não é? Parece que o segredo da boa comida está no tempero. Mas será que este prato não está carregando mais sódio do que deveria? O mineral regula as […]


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