Emagrecimento e conta bancária farta, uma relação íntima
Pesquisa feita por economistas da universidade de Ohio, nos Estados Unidos, indica que mulheres com boa forma física em geral não tem problemas financeiros. Read more…
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Álcool, inimigo número do emagrecimento e da definição muscular
Em dietas para perder peso ou definição, o consumo de calorias diárias costuma ser bem restrito.
Muitas pessoas, apesar de seguirem suas dietas durante a semana, pecam ao consumir bebidas alcoólicas durante suas dietas. Com apenas um copo de cerveja você pode estar estragando toda sua dieta. Portanto, pense duas vezes antes de beber, pois pode parecer que não, mais isso interfere e muito no resultado final.
Dependendo da restrição de calorias que contém a sua dieta, um copo de bebida alcoólica é capaz de acabar com o esforço e disciplina de uma semana inteira!
As bebidas alcoólicas contêm muitas calorias!
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Réplica de gordura do corpo assusta e estimula a emagrecer
O MyPetFat, fabricado pela empresa homônima, é uma réplica da aparência, massa e tato da gordura acumulada do corpo humano. A simulação da gordura corporal anatomicamente correta tem intenção de alertar para a manutenção de uma alimentação saudável e para os cuidados com o corpo.
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Como começar o ano novo emagrecendo
Ano novo, vida nova, corpo novo, calça nova — e com tamanho bem menor. Quando dezembro se despede, a procura por consultórios de endocrinologia aumenta em 50%. O motivo é sempre o mesmo: emagrecer. Segundo Claudia Pieper, uma das coordenadoras de Pós-Graduação em Endocrinologia da PUC, o mês de janeiro é propício para atingir o objetivo. Além das festas já terem passado, o verão é um ótimo motivador para quem quer perder os quilinhos extras. Read more…
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Só se emagregre comendo, dizem especialistas
Você ainda acredita que “fechar a boca” e “passar fome” é a melhor solução para perder aqueles indesejáveis quilinhos a mais? Pois saiba que este é um tremendo equívoco. Médicos e os profissionais da nutrição alertam que durante as dietas de emagrecimento, é preciso se alimentar regularmente, pois quando o organismo deixa de consumir a quantidade adequada de calorias por dia, ele queima menos energia. Read more…
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Dieta Nutrigenômica, a resposta para emagrecer pode estar em seus genes
Há cerca de dez anos, pesquisadores estudam a interação entre o genoma humano e os nutrientes dos alimentos, com o objetivo de promover a saúde por meio de uma dieta geneticamente personalizada. Esta nova e promissora ciência é denominada Nutrigenômica.
Por causa dela, em um futuro próximo, quando você for consultar um médico ou um nutricionista, deverá apresentar o seu mapa genético. Imagine, então, o quanto precisos e eficazes serão os diagnósticos e os tratamentos propostos por esses especialistas, depois de terem checado, nesse documento, como o seu metabolismo e todo o seu organismo responde, exatamente, a cada nutriente ingerido. Read more…
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