Alimentos para o inverno: confira os 10 melhores

Ainda estamos no outono, mas com estas baixa temperaturas já dá para por em pratica estas dicas alimentícias. Quem corre ou prática outras modalidades esportivas em geral se alimenta bem, mas como sabemos dicas positivas são sempre bem vindas. Para manter a temperatura durante os dias gelados do inverno e garantir a resistência do organismo […]


Continue reading…

 

Feijão branco: sua proteína faseolamina ajuda no emagrecimento

O feijão branco, consumido por alguns, como salada ou como feijoada possui uma proteína chamada faseolamina, que de acordo com estudos recentes pode ajudar no processo de emagrecimento. Faseolamina é uma glicoproteína que inibe a absorção do carboidrato (amido) encontrado em massas, batatas, arroz, pão, biscoitos, etc. Por este motivo ela pode te ajudar a […]


Continue reading…