Hipertensão arterial – uma doeça cada vez mais presente e mal tratada
O coração bate 60 a 80 vezes por minuto, durante a vida, e impulsiona de 5 a 6 litros de sangue por minuto para todo o corpo. A pressão arterial é a força com a qual o coração bombeia o sangue através dos vasos, é determinada pelo volume de sangue que sai do coração e a resistência que encontra para circular no corpo. Pode ser alterada pela variação do volume ou da espessura do sangue, pelos batimentos cardíacos e pela elasticidade dos vasos.
A hipertensão é caracterizada quando a pressão arterial está acima de 140 x 90 mmHg (milímetros de mercúrio) em adultos com mais de 18 anos, medida em repouso de quinze minutos, confirmada em três vezes consecutivas e em várias visitas médicas. Às vezes, a pressão pode subir como consequência de atividade física, estresse, drogas, alimentos, fumo, álcool e café. A pressão é considerada normal quando a pressão sistólica (máxima) não ultrapassa 130 e a diastólica (mínima) é inferior a 85 mmHg.
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Categories: Doenças Tags: avc, hipertensão, hipertensão arterial
Remédios para emagrecer
Quem nunca ouviu ou soube de um conhecido(a), que tomou remédio para emagrecer, ou, algum médico que receita fórmulas de medicamentos para perda de alguns quilos. E no final a pessoa tem a perda de peso, mas ganha a insônia e a taquicardia como presente.
No mundo inteiro pessoas recorrem a diversos métodos para emagrecer, mas, entre os tratamentos para perda de peso está o de recorrer a remédios emagrecedores. Estes remédios têm como função inibir o apetite e dar sensação de saciedade ao organismo, fazendo a pessoa comer menos. Porém, estes medicamentos usados de forma abusiva podem trazer graves efeitos colaterais. O consumo de remédios de emagrecimento ficou tão banal, que se transformou, em algo totalmente estético, ao invés de trazer benefícios para a saúde. Read more…
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Categories: Emagrecimento Tags: diabetes, hipertensão, obesidade, Sindrome metabólica
Hipertensão, você realmente conhece o que é?
Existe pelo mundo uma corrente de campanhas de prevenção da hipertensão arterial, uma doença silenciosa e que faz milhões de vítimas em todo o planeta.
Atualmente, a hipertensão atinge mais de 30 milhões de brasileiros e é responsável por 47% dos infartos, 54% dos AVCs (derrames) e 37% dos casos de insuficiência renal, de acordo com o Ministério da Saúde e a Sociedade Brasileira de Cardiologia. Uma doença tão devastadora pode ser controlada facilmente, desde que a pessoa se alimente bem e pratique atividades físicas com regularidade.
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Categories: Doenças Tags: doença, hipertensão
Pressão alta e stress: o que fazer agora? – Marilda Lipp / João Carlos Rocha – livro
O stress emocional da vida moderna muitas vezes leva o ser humano a um estado permanente de tensão física e mental que pode ser somatizada na forma de pressão alta. Não há como evitar totalmente o stress nem existe cura para a hipertensão, mas ambos podem ser gerenciados.
A idéia central desse livro é capacitar você, leitor, a lidar da melhor maneira possível com o stress diário para manter sua pressão arterial sob controle. Por meio de exercícios que visam estimular sua reflexão, a obra certamente irá ajudá-lo a entender melhor seu papel na determinação de sua qualidade de vida.
Assim, ao cultivar hábitos saudáveis e um estilo de vida que compreenda estratégias de enfrentamento dos problemas cotidianos, você vai descobrir as vantagens do autocuidado. Acompanha a obra um CD com exercícios de relaxamento especialmente desenvolvidos para seu bem-estar.
Título: Pressão alta e stress: o que fazer agora?
Autor: Marilda Lipp / João Carlos Rocha
Editora: Papirus Editora
ISBN: 8530808525, 9788530808525
Num. págs.: 96 páginas
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Categories: Doenças, Livros, stress Tags: hipertensão, pressão alta, stress
Hipertensão, uma boa dieta pode evitá-la
Uma dieta equilibrada é aquela constituída pela ingestão de frutas, verduras, derivados de leite desnatado, e alimentos com quantidade reduzida de gorduras saturadas e colesterol. Mas a pessoa com hipertensão deve ter ainda mais cuidados com sua dieta.
Categories: Alimentos, Dieta, Doenças Tags: hipertensão, hipertensão arterial
Hipertensão, doença crônica que mais os brasileiros tem, dizem médicos
A doença crônica mais apontada por médicos ou profissionais de saúde, em 2008, foi a hipertensão. O dado faz parte do suplemento de Saúde da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad) 2008, divulgado nesta quarta-feira (31) pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).
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