Calculador de percentual de gordura – programa para download grátis

Esse programa calcula o percentual de gordura que o seu corpo tem usando as medidas de uma fita métrica comum ou de um medidor de dobras cutâneas. Pode calcular através do método das 3 ou 7 dobras usando a fórmula de Jackson-Pollack. Também calcula o IMC (índice de massa corporal) e o peso total de […]


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Emagrecer e perder peso não são a mesma coisa, inclusive você pode emagrecer sem perder peso

A gordura do organismo é essencial para várias funções vitais como síntese de hormônios, reserva de energia, isolamento térmico, transmissão de impulsos nervosos, proteção de órgãos vitais e transporte de vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K). Entretanto, o excesso de gordura corporal está associado a muitas patologias como diabetes, hipertensão arterial, alterações de colesterol, […]


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