Parou de perder peso ? Veja o que fazer.

Fazer uma dieta para perder peso rapidamente não é fácil. E se torne mais frustrante quando após um emagrecimento inicial para-se de perder peso. A essa interrompida em perder peso alguns chamam de “efeito platô”, uma estabilização do peso após um período de dieta. Parar de perder peso ocorre tanto em homens quanto mulheres porque […]
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Dieta para perder peso rápido são as melhores, diz estudo

Ao contrário da ideia geralmente aceita, inclusive entre os médicos sobre a melhor receita para perder quilos, uma nova teoria começa a tomar corpo. Para emagrecer com eficácia, é preciso emagrecer muito… e rápido, segundo estudos apresentados no Congresso internacional sobre obesidade, concluído em Estocolmo. Esse artigo  “Dieta para perder peso rápido são as melhores…” […]
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Perder peso com um diário? Sim, você pode perder o dobro mantendo um…

Todo mundo sabe que diminuir o consumo de calorias e praticar atividade física realmente funciona quando o objetivo é perder peso. Mas manter um diário registrando o que se come pode fazer toda a diferença. Uma recente pesquisa publicada pelo American Journal of Preventive Medicine concluiu que essa ferramenta é uma das medidas mais importantes […]
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Perder peso rapidamente–8 kg em 1 mês com essa dieta

Com o verão chegando mais e mais pessoas querem perder peso rapidamente para estar em plena forma na estação. Selecionamos uma dieta que permite perder peso rapidamente e evitar o efeito sanfona por reduzir de forma progressiva a quantidade de calorias sem que o organismo sinta. A dieta foi denominada de DC, significando decrescente e […]
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Perder peso rapidamente é possível mas requer cuidado

Em geral só nos damos conta que a balança virou um inimigo cruel após um longo período de tempo. Quando escutamos o comentário “vocês está mais cheinha(o)” ou “você está mais forte” é porque já faz um bom tempo que estamos engordando. Logo em seguida vem a ideia de perder peso rapidamente. Isso é possível […]
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