Stress no trabalho ? Cuidado, ele anda do lado de doenças cardíacas…
Mulheres com empregos estressantes enfrentam maior risco de desenvolver doenças do coração. De acordo com uma pesquisa dinamarquesa, a chance é 50% mais elevada quando comparada com a de quem considera seu trabalho administrável.
Quem trabalha 10 a 11 horas por dia, vê o risco de sofrer doenças cardíaca aumentar em 60 por cento.
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Categories: Doenças, stress Tags: doença cardíaca, stress
Stress, um responsável importante pelo envelhecimento
A cada dia temos mais dados que associam stress ao envelhecimento. Se não pudermos nos livrar dele por completo, vale conferir como podemos maneja-lo para diminuir seus riscos. Manejo do stress, dieta, exercício e modulação hormonal fazem parte das técnicas em busca de uma longevidade saudável!
As evidências apontam cada vez mais que a idade pode estar mais relacionada à presença de stress crônico e doença, do que quantos anos se passaram desde que a pessoa nasceu (idade cronológica). Por sua vez, as respostas ao stress moderado, juntamente com um estilo de vida saudável podem garantir um caminho seguro em direção ao envelhecimento saudável.
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Categories: stress Tags: envelhecimento, stress
Alto nível de stress engorda e provoca diabetes, mostra estudo
Longe das dietas rigorosas e dos exercícios pesados, a chave para o emagrecimento pode ser tão simples quanto relaxar. A conclusão é de cientistas israelenses que encontraram um gene que nos faz sentir vontade de comer doces e comidas gordurosas quando estamos sob stress.
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Stress: um grande passo para a depressão
Não há entre os clínicos um consenso exato sobre quando se entra de um processo de stress e quais são os sintomas. Sabe-se que o problema é um processo dinâmico – uma pessoa pode entrar na primeira fase, a de alerta, várias vezes ao longo do dia – e que a ansiedade é uma característica comum.
“Toda pessoa que se sente ansiosa na maioria dos seus dias e na maior parte do tempo, está entrando na fase de alerta”, acredita Geraldo Possendoro, psiquiatra, psicoterapeuta e especialista em medicina comportamental. Read more…
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Emagrecer fica difícil se você está com stress…
A vida é corrida para todos. A pressão do chefe no trabalho, as obrigações com a família em casa, os compromissos que você nunca consegue cumprir, aquele médico que você vive remarcando… Há muito, a medicina orienta seus pacientes a dominarem o stress antes que ele domine a sua saúde. Além de doenças cardíacas e do aumento do risco de câncer, ele agora pode estar ligado a outro grande problema: a obesidade.
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Categories: Emagrecimento, stress Tags: emgraecimento, stress
Cerveja contra stress pode resultar em alcoolismo
Pressão no trabalho: metas a abater, fazer mais com menos, indiretas do superior, cotas de produto a vender… O aumento da pressão por melhores resultados no ambiente do trabalho vem aumentando a quantidade de trabalhadores com stress nas empresas. E aí a boa e velha cervejinha ao final do dia para combater o stress parece muito atraente ! Só que por trás desse alívio temporário ao stress esconde-se uma perigosa união que pode levar ao alcoolismo, já que a pessoa, ao ter suas reações psíquicas e fisiológicas alteradas pelo stress, pode acabar bebendo além da conta e frequentemente.
Uma pesquisa da Universidade de Chicago, que será publicada na edição de outubro da revista científica Alcoholism: Clinical & Experimental Research, indica que a relação entre álcool e estresse é intensa e bidirecional: tanto o estresse pode estimular o aumento de consumo de álcool, como o álcool expõe quem o consume ao risco de desenvolver distúrbios permanentes de stress.