Dez dicas para emagrecer nas férias dadas pelos Vigilantes do Peso

Confira as sugestões dos Vigilantes do peso para, além de não engordar nas férias, ainda se livrar dos quilinhos extras durante as semanas de folga. E o mais bacana é que muitas das dicas não se resumem apenas à alimentação. Veja como promover mudanças que afetam até seu guarda-roupa e afinam sua cintura. Lembre-se de […]


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Emagrecimento: veja algumas táticas eficazes que infelizmente poucos seguem

Pessoas antenadas no mundo das dietas dificilmente são surpreendidas. Se você arriscar contar que leu o livro “Dieta de Jesus”, ela vai listar os efeitos, bons e maus desse regime, com a sabedoria de só quem já o testou tem. Também não adianta revelar os segredos por trás da perda de peso das famosas. Porque […]


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Afinal: dieta dos Vigilantes do Peso funciona ?

Um estudo realizado pelo Medical Research Council do Reino Unido indicou resultados mais significativos em programas de dietas como os Vigilantes do Peso. O levantamento, conduzido pelo chefe de nutrição e pesquisa da instituição Dr Susan Jebb, apontou também a metodologia como uma saída barata para enfrentar o problema da obesidade no território britânico.


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