Varizes, a atividade física pode reduzí-las

As varizes são veias que surgem principalmente nas pernas e que podem provocar além de dor, cansaço e sensação de peso e outros problemas como manchas, úlceras,eczemas e até hemorragias.

As causas desta doença são o tratamento de reposição hormonal, o uso de anticoncepcional, o sedentarismo, a obesidade e o tabagismo. A pessoa que fica muito tempo sentada ou em pé também pode ser afetada com o surgimento de varizes.

Mas especialistas dizem que uma prática rotineira de algum tipo de atividade física, pode ajudar a impedir o aparecimento deste problema.

Entre os tipos de atividades mais recomendadas para evitar as varizes,que ataca tanto homens,quanto mulheres, estão a caminhada, a corrida,andar de bicicleta, musculação ou hidroginástica.

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