Como ser saudável ser ser um chato – David Clayton / Laura Vanderkam – Livro

Se você sofre de stress, ansiedade, depressão e insônia, bebe, fuma, trabalha demais ou se alimenta de sanduíches e besteiras em quase todas as refeições, este livro é feito para você.

Com ele você descobrirá que existem inúmeras formas de satisfazer seus maus hábitos de maneira mais saudável e que a melhor forma de evitar problemas de saúde e manter suas despesas médicas em um patanar razoável é fazer algumas escolhas inteligentes.

books Título: Como Ser SaudÁvel Sem Ser Um Chato!

Autor: Clayton,david/vanderkam,laura

Editora: Elsevier Brazil

ISBN: 8535221670, 9788535221671

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