Stress a seu favor – Susan Andrews – Livro

Stress – impossível evitá-lo nessa era de incertezas em que vivemos. O que se pode fazer para mudar essa situação é tomar novas atitudes e gerenciar o seu próprio stress de modo a usá-lo a seu favor.

Como, por exemplo, desenvolvendo sua capacidade de transformar a raiva, o medo e a depressão em energia positiva, encontrando assim o centro da estabilidade e da tranquilidade em si mesmo.

 

books Título: Stress a seu favor

Autor: Susan Andrews

Editora: Editora Agora, 2003

ISBN: 8571838259, 9788571838253

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Num. págs.: 112 páginas

 

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