Drogas para cura da depressão levam ao uso cada vez maior de… drogas para depressão

Quando um antidepressivo como o Celexa aumenta os níveis de serotonina nas sinapses, ele estimula mudanças compensatórias por meio de um processo chamado feedback negativo. Em reação aos altos níveis de serotonina, os neurônios que a secretam liberam menos dela, e os neurônios pós-sinápticos tornam-se insensíveis a ela. Na verdade,…

Exercícios físicos podem melhorar a depressão e ansiedade

Além de benefícios físicos, exercícios aeróbicos pode contribuir para melhorias na saúde mental. Um estudo sobre a literatura revisada de exercício e saúde mental encontra "evidências consistentes de muitos estudos, utilizando diferentes métodos de investigação, demonstram que praticar exercício aeróbicos de 20 a 30 minutos de duração, realizados entre três…